‘머니 다이어리’ 작성법: 하루 5분으로 소비 패턴 파악하기

‘머니 다이어리’ 작성법
: 하루 5분으로 소비 패턴 파악하기

"도대체 돈이 어디로 샌 걸까?"

이 질문, 한 번쯤 해보신 적 있으시죠?

통장에 돈이 들어오긴 했는데 남는 게 없는 이유, 그 해답은 ‘소비 습관’에 숨어 있습니다.

 

그리고 그 소비 습관을 들여다보는 가장 쉽고 효과적인 방법이 바로 **‘머니 다이어리’**입니다.

 

하루 단 5분, 메모 하나로 지출을 인식하고 소비를 컨트롤하는 방법. 오늘 그 실천 전략을 소개합니다.

 

 

 

✅ 머니다이어리란?

‘머니 다이어리’는 말 그대로 돈의 흐름을 기록하는 다이어리입니다.

하지만 단순한 가계부와는 다릅니다.

가계부는 ‘숫자’를 기록하고, 머니다이어리는 ‘의식’을 기록합니다.

• 가계부: 얼마 썼는지
• 머니다이어리: 왜 썼는지, 지금 다시 살 것인지

이 차이가 소비를 바꾸는 힘이 됩니다.

 

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🕔 하루 5분, 이렇게 쓰세요!

 

Step 1. 오늘의 소비를 모두 적는다

 

→ 날짜별로 그날의 모든 지출을 항목별로 나열합니다.

예:

• 커피 5,000원 (출근길 피곤해서 충동적으로 구매)
• 택시 13,000원 (버스 놓침)
• 점심 9,000원 (혼밥이라 간단히)

 

 

Step 2. 소비의 이유를 적는다

 

→ 단순히 ‘식비’, ‘교통비’가 아닌 왜 썼는지 적어보세요.
충동, 필요, 편의성, 감정(스트레스, 보상심리 등)

 

 

 

Step 3. 다시 산다면? YES or NO

 

→ ‘지금 다시 같은 상황이라면 다시 살까?’를 스스로에게 묻고 ‘YES/NO’를 기록합니다.
→ NO가 반복된다면 그건 불필요 소비 패턴입니다.

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💡 예시: 머니다이어리 1일차

📅 2025년 5월 22일

항목	금액	이유	다시산다면?
커피	5,000원	출근길 졸려서 충동구매	❌ NO
편의점 샌드위치	3,800원	아침 안 챙겨서 급하게 해결함	❌ NO
점심(칼국수)	8,500원	동료들과 식사	✅ YES
네이버 쇼핑	12,000원	인스타 보고 무심코 구매 (핸드폰 거치대)	❌ NO

 

🙋‍♀️ 결과: 충동구매 3건 → ‘졸릴 때 커피’, ‘아침 건너뛴 날 편의점’, ‘인스타 광고에 쉽게 반응함’ → 소비패턴 인식 완료!

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✅ 머니다이어리의 효과

1. 소비 인식력 향상
   무심코 쓰던 돈을 자각하게 됩니다. "나는 스트레스를 받을 때 배달앱을 켜는구나."
   
   
2. 지출 습관 개선
   NO가 자주 나오는 항목은 소비 절감 포인트로 연결됩니다.
   
   
3. 감정 소비 통제
   머니다이어리는 단순히 ‘돈’이 아니라 ‘마음’을 기록하는 도구입니다.
   
   
   

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✅ 추천 작성 도구

• 노트 + 펜 (가장 직관적이고 빠름)
• Notion 머니다이어리 템플릿
• Excel / Google Sheet (총 지출 자동 합산용)
• 가계부 앱 (Money Manager, 뱅크샐러드 등)

👉 핵심은 도구가 아니라 ‘의식적 기록’ 그 자체입니다.

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✅ 머니다이어리 vs 전통 가계부

구분	머니다이어리	전통 가계부
기록 대상	감정 + 이유	금액 + 항목
사용 시간	하루 5분	매일 10분 이상
장점	습관 인식에 강함	통계에 강함
추천 대상	지출 줄이고 싶은 분	예산 관리가 목적일 때

 

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✅ 실천 팁

• 처음엔 3일만 써보세요.
  놀랍게도 3일만 써도 패턴이 보입니다.
  
  
• ‘왜 썼는가?’ 이유를 적는 게 핵심입니다.
  
  
• 매일은 어렵다면 주 3회도 OK!
  완벽보다 지속이 중요합니다.
  
  

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✍️ 마무리

 돈의 흐름은 마음의 흐름이다

하루 5분, 머니다이어리를 쓰는 건 ‘돈을 아끼는 행위’가 아니라
‘내 삶을 인식하는 연습’입니다.

소비를 자각하면 소비가 줄고, 감정을 이해하면 돈이 모입니다.

 

오늘부터 단 한 줄이라도 써보세요.

 

작은 변화가 큰 결과를 만듭니다.

 

 

 

오늘도 부자 됩시다~